平常都是分享別人舉辦的活動，這次換我宣傳自己的健康講座啦～ 　 　 題目看起來很像要講運動...

【活動分享】 　 🔔灃食良食脈動講座【頭腦需要的營養，一次告訴你】台北的朋友快來喔！名額有限，...

🍀 持續運動降血糖的分享 　 前天回高雄，由於太陽實在是太強了， 就待在家裡吃顆南部綜應應景...

📰 新文章：運動有助於排便，但做對運動會更有效喔！ 　 便秘不是病，但拉不出來真的會讓人有說不...

📰 新文章：多吃十字花科蔬菜有助降低胃癌的發生？ 　 不知道為什麼，寫這篇的時候，腦中一直出現...

🍀 新文章：台日版的森永牛奶糖哪裡不一樣？日版比較好吃...但比較貴一點。 　 五月初去了一趟...

📰 健康新知：碳水化合物不是不能吃，重點在品質！ 　 當你越去了解每種營養素的本質，還有它們在...

📰 新知分享：激烈運動前後，補充膠原蛋白可能有助於恢復？ 　 通常講到吃膠原，比較常聽到的討論...

📰 新文章：不同碳水化合物比例的飲食處方會影響第二型糖尿病的結果嗎？ 　 可能這陣子轉換心情，...

🌟 主題專欄：什麼！日本國民飲料可爾必思也要一百歲了！ 　 看到主題圖是日本新一代女星 永野芽...